※この記事は、過去の記事をAIにリライトしてもらった企画記事です！

🌱 はじめに

「本を読んでブログにまとめたのに、もう内容を覚えていない…😅」
そんな経験、ありませんか？

よく聞くのは「アウトプットすれば記憶に残る」という話。
でも私は逆だと思っています。

💡 記憶に残る読み方をするからこそ、自然にアウトプットできる

今回は、私が実践して効果を感じた
忘れにくい読書法 7つのステップをご紹介します。
ただ読むだけの読書から、“人生に活きる読書”に変えていきましょう！

📖 忘れない読書法・7ステップ

1️⃣ 著者の名前を覚える 🖋

• 著者の名前を覚えるだけで、その本に愛着❤️が湧きます。

• 覚えにくい場合は、あだ名や愛称をつけるのもOK。

• 愛着があると、内容がスッと頭に入ってきます。

例：「村上春樹さん＝ハルさん」と呼んで読書するだけで距離感が近くなる✨

2️⃣ 目次を読み込む 📑

• 目次は本の地図🗺️です。

• 章や節の構造を把握し、今どこを読んでいるかを意識。

• ゴールがわかると読書の理解度は一気にアップ📈

💬 例え
ゴールの見えないマラソン🏃‍♂️より、距離が分かって走る方がラクで集中できます。

3️⃣ 学んだことを行動に移す 🚀

• 読むだけでは2週間後、記憶は約20％しか残らないと言われます。

• 行動に移せば、**記憶定着率は90％**に❗

• 成功でも失敗でも、体験を伴うと忘れにくくなります。

💡 実践ヒント
本で学んだら、すぐ試す。
ちょっと恥ずかしい体験や、人前での発言は強力な記憶フックになります。

4️⃣ 友人に薦められるメソッドを見つける 🤝

• 「自分には不要」と思った知識も、誰かの役に立つかも。

• 「これは〇〇さんに使えそう！」と想像しながら読むと、飛ばし読みを防げます。

• 意外な発見や、コミュニケーションのネタにも◎

5️⃣ 予測読み 🔮

• 章タイトルを見た時点で、内容を予想します。

• 本文は予想の「答え合わせ」感覚で読み進めます。

• 当たっても外れても記憶に残りやすいのがメリット。

💬 プチ効果
普段の会話でも「相手が次に何を言うか」を予測できるようになり、理解力がUPします。

6️⃣ 復習読み 📌

• 読後、重要ポイントを見返す。

• ブログやSNSで要約を発信すると記憶がさらに定着。

• 読書中に付箋📎を貼った場所を中心に振り返ります。

7️⃣ スローリーディング 🕰

• 休日や時間のある日に、腰を落ち着けてじっくり読む。

• 一文字一文字を味わうように読むと理解が深まります。

• すべての読書でやる必要はなく、特に大切な本におすすめ。

🌟 まとめ：読書は「覚える」より「活かす」へ

漫然と読むより、ちょっとした意識の変化と工夫で
読書は**“知識の宝物”**に変わります✨

📌 今日からできる7つのこと

1. 著者を覚える

2. 目次を読み込む

3. 行動に移す

4. 友人に薦める視点を持つ

5. 予測読み

6. 復習読み

7. スローリーディング

これらを取り入れれば、「読んだのに忘れた」が「読んだら使える」に変わります。
ぜひ試してみてくださいね😊📚