HOW TO 第325回：見習いたい「整う暮らし」のアイディア 🌿
40代・一人暮らしの私が実践して良かった「整う暮らし」のアイディアをご紹介。湯船に浸かる習慣、期間限定ヴィーガン食、アロマの香りなど、無理なく続けられる丁寧な暮らしのコツを体験談とともにお伝えします。
HOW TO 
HOW TO 第324回：スタンディングデスク2.0 ～8年間使い続けた本音レビュー～
スタンディングデスクを約8年間使い続けた筆者が、実際に感じたメリット・デメリットを紹介。健康面、集中力、作業効率への効果や、折りたたみ式デスクの魅力まで実体験をもとに解説します。
HOW TO 第322回：私の出勤前ルーティン 〜8年間続けた朝活と習慣化のコツ〜
8年間継続してきた私の出勤前ルーティンをご紹介します。筋トレ・ウォーキング読書・ブログ執筆・資格勉強・DJ練習まで、朝活を無理なく習慣化する方法と継続のコツを実体験を交えて解説します。
読んだ本 第323回：承認欲求から学ぶ 『なぜ人は「認められない」と仕事を辞めたくなるのか？』
若者が仕事を辞める理由の裏にある「承認欲求」。表の承認と裏の承認、日本企業の息苦しさ、日常の承認、キャリアの承認について学んだことをまとめました。
HOW TO 第321回：2026年上半期のベストバイアイテム✨
2026年上半期に購入して本当に満足した「ベストバイアイテム」をご紹介。サーフパンツ、PEACE & QUIET耳栓、Costcoのアワビオイスターソースなど、実際に使って生活の質（QOL）が向上したおすすめ商品をレビューします。
自己紹介 自分紹介 【号外】🎧 新作DJ MIXを公開しました！
90年代・2000年代のR&B・HIP HOPを中心にしたDJミックスを公開。Mr. President、The Weeknd、Snoop Dogg、Kendrick Lamarなど人気アーティストの楽曲をノンストップでお楽しみください。
HOW TO 【第320回】甥っ子・姪っ子から考える育児論｜子どもの成長に本当に必要なものとは？
『人を伸ばす力』から学んだ自己決定理論をもとに、甥っ子・姪っ子との関わりを通じて感じた育児や教育について考察します。子どもの自立性、自己決定感、そして大人の役割について綴りました。
読んだ本 第319回｜『自分の中に毒を持て』から学ぶ ～岡本太郎が教えてくれる「自分らしく生きる勇気」～
岡本太郎著『自分の中に毒を持て』を読んで学んだことをアウトプット。失敗を恐れず行動すること、自分の弱さを認めること、他人と違う生き方を貫く勇気について、読書好きの管理人がわかりやすく解説します。
HOW TO 第318回：何十年ぶりに家族旅行に行ってみた ～40代で再発見した家族の大切さ～
何十年ぶりに家族旅行へ出かけた40代独身男性の体験談。父の背中を流した感動、家族がいる安心感、甥っ子や姪っ子への愛情などを通じて改めて感じた「家族の大切さ」について綴ります。
HOW TO 第317回：私の梅雨の楽しみ方3選☔️
梅雨が苦手な人へ。雨音・湿気・香りを逆に楽しむ方法や、屋内エンタメ、発酵食品など、梅雨を快適に過ごすアイデアを紹介。内向的だからこそ分かる「梅雨を味方にする暮らし方」をお届けします。