HOW TO 第197回：40代、終活のすゝめ【悲しい話ではないという話】
終活に遅いも早いもなかった⁉今の内から取り掛かるのも一興です。
HOW TO 
読んだ本 第196回：習慣と脳の科学から学ぶ
良い習慣が続かなくても、悪い習慣が続いてもあなたは悪くない。を科学する。
HOW TO 第195回：ブログを3年間続けてみた結果がこちら
ブログガチ勢ではありません。少しづつ、ちょっとづつここまで。といった内容のコラム記事です。
読んだ本 第194回：読書の技法から学ぶ
読み方だけでなく、何を読めば良いのかまでを熱く教示してくれる本書。教養を思わず「身に付けたくなる」内容をどうぞお楽しみください。
読んだ本 第193回：「集団の思い込みを打ち砕く技術」から学ぶ
周りの意見に惑わされなくなし、自分の人生を生きる教えとは。
読んだ本 第192回：MOVE この自然な動きが脳と体に効くから学ぶ
身体の動かし方に着目すると、ちょっとした動きでもおどろく効果を享受できます。
読んだ本 第191回：YOUR TIMEから学ぶ
あなたの今後の時間感覚を変える。珠玉の一冊！
HOW TO 第190回：収集コレクションをやめた理由
大好きだった「収集コレクション」を止められた理由をアウトプット！
HOW TO 第189回：来年の目標、立ててみた
来年の目標、今年の内に。
HOW TO 第188回：毎日の自炊、続けられるコツ
面倒くさくないレベルまで下げる。