HOW TO 第257回：【体験談】私が禁煙のためにやったのはこれ【禁煙で使えるテク3選】
禁煙に成功した私の体験談をもとに、実際に効果があった3つの禁煙方法を紹介します！初心者も禁煙再チャレンジ中の人も必見！禁煙のコツやメリットを詳しく解説し、今日から使える実践テクニックで禁煙成功への近道をサポートします。禁煙に悩むすべての人に役立つ情報が満載です！
HOW TO 
読んだ本 第256回：【エフェクチュエーションとは？】成功する起業家の思考法と5つの原則を徹底解説【初心者向け】
エフェクチュエーションとは、成功する起業家が実践する柔軟なビジネス思考法。計画型（コーゼーション）との違いや、今すぐ使える5つの原則を分かりやすく解説。これから起業や新規事業を考えている方に必見の内容です！
２．０シリーズ 第255回：【ポジティブ思考は逆効果⁉】WOOPの法則で確実に夢を叶える方法【科学的に解説】
「ポジティブ思考が逆効果⁉ 科学的に証明された『WOOPの法則』で、目標達成率を劇的に向上させる方法を解説！具体的な実践ステップや成功の秘訣をわかりやすく紹介。あなたの夢を確実に叶えるための行動計画を立てよう！」
読んだ本 第254回：【40代独身の現実】知らないと損する！お金・仕事・孤独の正しい対策【専門家が解説】
40代独身・一人暮らしのリアルな悩みを解決する実践マニュアル。お金・仕事・孤独の問題に専門家のアドバイスを交え、これからの人生を充実させるヒントを紹介します。
HOW TO 第253回：今年、密かに始めたお勉強
今年から新しい分野の勉強を始めました。のめり込めれば、来年の目標になるかも知れません。笑
読んだ本 第252回：【知らないと損】未来を変えるイノベーターシップとは？成功者に共通する5つの思考法【専門家が解説】
４０歳をむかえたら、それは第二の成人式を迎えたということ。社会や世の中に何かインパクトを与えられないか？を考える時期かも知れません。
HOW TO 第251回：冬に欠かせないモノ
私なりの冬の楽しみ方をアウトプットしてます。
読んだ本 第250回：🚀 高速増殖炉もんじゅとメガプロジェクトの失敗に学ぶ
結婚する、転職する、家を建てる、引っ越しする、起業する、、、。あなたのメガプロジェクトの成功を助ける一冊です。
HOW TO 第249回：2024年、ふり返りと感謝御礼
ここに来て、昨年を振り返ってみます。
読んだ本 第248回：1秒習慣から学ぶ
誰もが陥る人生の「行き詰まり」に対抗する手段を心理カウンセラーを兼任する心理学者が教えてくれます。