読んだ本 第277回：『夜と霧』から学ぶ 〜極限状態で見出す人間の力〜
『夜と霧』は、アウシュビッツを生き延びた心理学者が描く人間の極限状態の記録。楽観主義、想像力、愛が命を救うという教訓を紹介します。
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２．０シリーズ 第276回：習慣化が続かない人必見！『小さな習慣』で始める継続のコツと実践法
『小さな習慣』は、やる気や根性に頼らず、ばかばかしいほど小さな一歩から始める“継続の極意”。誰でも続けられる習慣化のコツを紹介。
２．０シリーズ 第275回：🎯やり抜く人になるためのヒント集【AIのリライト記事】
やり抜く力を高めたい人必読！目標達成の鍵「if-thenプランニング」や意志力の鍛え方など、成功するための具体的な習慣を紹介します。
HOW TO 第274回：改めて考える「一人暮らしに向いている人」🏠
一人暮らしは誰にでも向いているわけではありません。本記事では、性格・趣味・向上心の観点から、一人暮らしに向いている人の特徴を紹介します。これから始める方にもヒント満載です✨
読んだ本 第273回：陰謀論にハマる前に知っておきたい「考える力」──ネガティヴ・ケイパビリティという処方箋
⏱ この記事の読了時間：10分程度ネット社会に広がる陰謀論にどう向き合うか。哲学的視点から、実践的な対策を紹介します。
読んだ本 第272回：【デジタル仕事術入門】文系でもできる！40代からのIT活用術📱💻
スマホ決済や配車アプリ、グラフ作成など、今すぐ使えるデジタル仕事術を文系視点でわかりやすく紹介！
HOW TO 第271回：【悩み＝成長チャンス】40代からの「課題を楽しむ技術」3選✨
悩みは成長のチャンス！肌の老化、集中力の低下、ブログのリライトなど、最近の悩みに対する具体的な解決法をシェア。人生を前向きに変えるヒント満載です。
読んだ本 第270回：変わりつづける人から学ぶ 🌱
人生で必ず訪れる変化。全米ベストセラー『Master of Change』から、変わりつづける人の生き方・考え方・対応力を学びます。
HOW TO 🧸第269回：40代におすすめ！暮らしを豊かにする推し雑貨３選
40代におすすめの「実用的でQOLが上がる推し雑貨」を３つ厳選紹介。間接照明・ブランケット・観葉植物など、心と体を整える暮らしの工夫をご提案。
読んだ本 第268回：SLOW「仕事の減らし方」から学ぶ📘
「SLOW仕事術」で忙しさの呪縛から解放！知的労働者にこそ必要な“削減・余裕・洗練”のスローワークとは？成果とクオリティを両立させる新しい働き方を解説します。