HOW TO 第234回：最近ハマったモノ
趣味は積極的に自分で見つけないと向こうからはやってこないようです。
HOW TO 
読んだ本 第233回：脳と身体を最適化せよ！から学ぶ
世の中に流されるまま自動運転で生活すると健康は壊れるようにできているようです。自動運転を止めて、健康をハックする方法があります。
HOW TO 第232回：一人旅行に行ってみた
わいわい友人との旅行もいいけど、一人で気兼ねのない旅も良いものです。
読んだ本 第231回：insight（インサイト）から学ぶ
自分を知ると、人生はうまくいきます。うまくいく手助けをしてくれます。人生の羅針盤を手に入れましょう。
HOW TO 第230回：今年始めた新ルーティーン
新しく何かを始めると、わくわくするし、わくわくが無くなっても、それは「習慣化が根付いた証拠」です。
読んだ本 第229回：経済学評論家の父から息子への手紙から学ぶ
病気が完治しないことを悟った父が息子に送った手紙には愛のこもった処世術や幸福論が書かれていました。偉大な父はどんな言葉を残すのか。刮目して読んだ本です。
HOW TO 第228回：楽うまごはんシステム
ズボラが確立した、ヘビロテ料理をこの際アウトプットしてみます。簡単、美味しいを堪能あれ。
読んだ本 第227回：勝者の科学から学ぶ
戦いがあれば、そこには勝者と敗者が生まれます。生まれながらにして、勝者となる者はおらず。かつ、勝者は光り輝くだけでもない。を教えてくれる本です。
HOW TO 第226回：時間を産む便利なアイテム
使うことで面倒を減らし、時間を生んでくれる管理人愛用のアイテムたちをご紹介します。
読んだ本 第225回：Dark Horseから学ぶ
確立された「道」とは全く違う方法で成功を収めた人たち「ダークホース」。彼らはどうやって自分の道を見つけ、どうやって成功したのか？根底には法則がありました。