読んだ本

マクゴニガル先生は、日々のストレスを解消する。ではなく、味方につけるという新しい方法を教えてくれます。

シングルタスク　エッセンシャル思考　シンプルルールなどの本をご紹介しています。シンプルに考えることで、人生上手くやっていこうというテーマです。

記録することの力は、記憶を残すだけではありません。人生を変える可能性も秘めています。

内容が一切、書かれていない本『マイブック』の書評（？）と管理人の使い方の紹介

Gacktの超思考術を読んで、学んだことをアウトプットしています。本の内容のごく一部ではあります。

やまもとりゅうけん著　人生逃げ切り戦略を読んで、学んだ事をアウトプットしています。

諦めることで、絶対に勝てない相手からの負け癖をストップさせましょう。それが、最終的には集中力アップにつながります。

自己を静かに見つめなおすことで、集中力を高めましょう。鈴木祐著「ヤバい集中力」を読んで、参考になった内容をアウトプットしています。

セルフ・イメージを書き換えて、集中力をアップさせます。その原理とやり方についてアウトプットしています。思った以上に、簡単にできますよ。

ヤバい集中力を読んで学んだ内容をアウトプットしています。ルーティーンに代表される、一見ムダとも思えるマイ儀式は、集中力をブーストさせるスイッチだった！？