読んだ本

誰もが知りたい「自分が変わる方法」を科学者が解説！今こそ変化のスイッチを押す時が来た。理性と感情と環境であなたは変わる！

「自分を変える方法」その名もずばりの本書。本書であなたの人生は変わり始める。

脳に効くのは運動です。運動すると、、、ストレスに強くなったり、記憶力があがったり、老化に効いたりとメリットだらけです。

何が起こるか分からない時代にどう生きるか？「万に一つ」に備える。

ダイエットはなぜ失敗してしまうのか？試験勉強はなぜテスト前日にならないと始めないのか？貯金せず無駄使いするのはなぜか？やる気はなぜ続かないのか？

脳を目覚めさせるためのテクニックは、意外にも毎日の生活の中で醸成できるものが多かったです。

失敗は果たして悪か？失敗した者を「くさった果実」にして切り捨てれば、組織はうまくいくのか？失敗の対処方法を学べば、上手くいくこともあるようです。

意志力を制して人生を変える。分かりやすくとても深い本です。

仕事も交友関係も健康管理もデスク周りも、シンプルに考えれば上手くいく。あなたのインターネットの時間を減らすとどうなるか？一緒に体験してみませんか？

ミニマリスト達のバイブル。いち早く最小限主義に取り組み、その素晴らしさに気づいた著者。これでもう物がなくても大丈夫です。