本を読んで学んだ事をアウトプットしていくブログ

一流になるために自信は必要なし。世の成功者は、成功したからこそ自信があるのであって、実力の伴わない自信は足を引っ張るばかり。と教えてくれる本。

金も地位も名誉も、人としての尊厳すらも必要ではなくなる今際の際。ヒトは一体何に後悔するのか？後悔を無くすにはどんな日々を心がけるべきか？

ラス・ハリス先生が「現実からの一撃」にどう対処すればいいかを教えてくれます。自分に厳しく真面目な方は、優しく自分を許してみませんか？

下積みが必要な時代は終わった⁉︎新人が風のように成功をかっさらう事実にはどんな理由があったのか？

人生100年時代、老後を寝たきりで過ごす厄災にするか、元気に夢を叶えて恩恵にするかはあなた次第。というお話。

本を解説している人気ユーチューバー「サムの本解説ch」さんの本を書評してみました。食事や睡眠、運動などに関する超優良情報の中から本ブログでは、特に「メンタル」に効くメソッドを紹介しています。